给喜欢的人做吃的

低卡软心芝士

低卡软心芝士
  • 250g南瓜
  • 100g无糖自制希腊酸奶（希腊酸奶要把乳清给倒掉）
  • 减脂奶油奶酪100g
  • 25g的0卡糖
  • 搅拌均匀+3个蛋黄
  • 150g纯牛奶
  • 20g玉米淀粉
  • 再过滤一遍，然后倒入摸具里面
  • 230度烤30分钟烤箱。
  • 然后表面可以再抹一层希腊酸奶，然后保鲜膜，放一晚上

视频转载自小红书博主@徐也没，侵权删